![]() |
|
|
|
Моята кошница
Вашата кошница е празна
Безплатно е-списание
|
Вие може да промените своята визия и излъчване, следвайки изброените по-долу четири съвета!
Наистина е изненадващо какво голямо влияние оказва храната, която консумираме на нашето здраве и на красотата ни!
Първото нещо, което трябва да направите, за да изглеждате здрави и красиви е да се погрижите за подбора на храната, която приемате. Тя трябва да бъде природосъобразна, възможно най-богата на полезни вещества и витамини.
Захарта в храната стимулира повишаване нивото на кръвната захар. Естествените стимуланти като чай и кафе увеличават енергийността, за кратък период от време, след което причиняват умора и изтощение. Вие трябва да избягвате консумацията на не добре изпечено телешко месо, пържени картофи и твърде мазни храни.
Елиминирайте подобни храни от менюто си за определен период от време. Щом забележите първите промени в състоянието и начина по който изглежда кожата ви, вие няма да повярвате на очите си!
Косата е основен ключ към женската красота. Ако искате вашата коса да изглежда добре, вие трябва да фокусирате вниманието си върху грижите за нея и нейната жизненост.
Откакто продуктите като спрей, лак за коса, гел, вакса, твърде често започнаха да се използват за поддържане на прическата, експертите все по-настойчиво съветват да не прекаляваме с употребата им, защото те са способни да увредят косата и имат множество негативни ефекти за структурата на самия косъм.
Ако състояние на вашата коса се влошава, ако косъмът започне да се раздвоява в краищата си (така нареченият „цъфтеж” на косата), то вие непременно трябва да посещавате фризьора си на всяка трета седмица и често да подстрижете връхчетата на своята коса. Крехкото месо, яйцата и млечните продукти, според повечето съвети на специалистите, са много полезни за косата.
Поддържането на една и съща прическа за дълъг период от време, прави визията ви безинтересна, обикновена, монотонна. Може да продължавате да бъдете все така красиви и в случай, че промените радикално прическата си, стилът си!
Ако сте блондинка, вие може да се подстрижете на бретон и да внесете някакви леки нюанси в цвета на косата си.
Ако сте брюнетка, бихте могли да промените нюанса или яркостта на кафявото, да подстрижете косата си, да си изберете някаква екстравагантна прическа – последен писък на модата.
Различните прически подхождат на различен тип лица, различни хора, стилове. Отказвайки се от старата визия, може да оставите фризьора свободно да експериментира върху вашата коса. Доверете се на ловките му умения, той най-добре знае коя е онази прическа, която би ви подхождала най-добре.
Ще останете приятно изненадани от обновения си, свеж вид и излъчване!
Ако не правите никакви физически упражнения, вие вредите на своето здраве и красота си.