Алергиите - какво трябва да знаем за тях

Защо получаваме алергии?

Учените не са достигнали до единно заключение за точната причина за появата на алергии.

Някои от тях твърдят, че чувствителността към алергени е наследствена. Други са убедени, че получаваме алергия при контакт с алергени, когато имунната ни система е слаба поради заболяване или по сходна причина и не можем да се защитим ефективно.

Поради това не сме устойчиви на алергените и развиваме алергия.

Алергиите могат да бъдат предизвикани от няколко фактора, a най-често срещаните са:

• Плесени
• Прахови акари
• Някои видове храни, напр. ядки, морски дарове, яйца, соя, мляко, зърнени закуски (особено царевичните)
• Лекарства, като например пеницилин, анестезия и т.н.
• Отровата на насекоми (ужилване на пчела) …

Как да познаем алергичната реакция?

Алергичните симптоми попадат в три категории: слаби, средни и силни:

1. Слаба алергична реакция

Появява се върху малки участъци от тялото под формата на обрив, зачервяване, сълзене на очите или секрети в носа. Слабите реакции не се разпространяват по други части на тялото.

2. Средна алергична реакция

Обикновено засяга голям участък от тялото. Така сърбежът, например, може да се разпространи от врата надолу по раменете, лицето и гръдния кош.

Средната алергична реакция обикновено предизвиква затруднения с дишането.

3. Силна алергична реакция

Това е силна реакция на тялото към алерген, в който сме влезли в контакт и който засяга цялото ни тяло. Истински силните симптоми могат да направят силната алергична реакция фатална.

Реакцията започва със сърбеж, който веднага се разпростира почти навсякъде по тялото и е последвана от по-сериозни симптоми като блокиране на дихателния тракт или дори задушаване.

Как да се борим с алергиите?

• Редовно почиствайте с прахосмукачка апартамента си. Препоръчително е използването на прахосмукачки с воден филтър. Редовното почистване и забърсване на праха осигурява контрол върху разпространението на буболечки в дома ви. По-честото почистване означава по-малко прахови микроорганизми.
• Ако често получавате алергични реакции, избягвайте домашни животни с козина и пера. Козината и перата са честа причина за алергии.
• Погрижете се апартаментът ви да не бъде влажен или пък да няма влажни пространства, защото те завъждат плесен, която е една от най-честите причини за алергии.
• За някои витамини е известно, че засилват устойчивостта на алергени. Трябва да поемате достатъчно витамини A, C и E:
  • витамин C е много ефективен в борбата с алергиите, тъй като е силен антиоксидант, засилва имунната система и е естествен антихистамин.
  • витамин E се използва ефективно за лекуване на алергии, защото е силен антиоксидант с функции в областта на вътрешно клетъчните връзки.
  • Много полезни съставки за борба с алергиите се съдържат в зеления чай.
• Най-важна е превенцията и за това трябва да се грижим за имунната си система (със засилено внимание през есента и зимата). Ако се разболеете и имунната ви система отслабне, избягвайте контакт с алергени, които могат да предизвикат продължителна алергия.

Съдържанието на настоящата статия е информативно и не може да замени лекарско мнение.