Красотата и привлекателният външен вид не зависят от някакъв комплекс правила, те не са някакаква константна даденост! Не е задължително, да сте изключително красиви, ако единственото към което се стремите е да бъдете привлекателни, симпатични и чаровни.

Вие може да промените своята визия и излъчване, следвайки изброените по-долу четири съвета!

1. Бъдете внимателни с храната!

Наистина е изненадващо какво голямо влияние оказва храната, която консумираме на нашето здраве и на красотата ни!
Първото нещо, което трябва да направите, за да изглеждате здрави и красиви е да се погрижите за подбора на храната, която приемате. Тя трябва да бъде природосъобразна, възможно най-богата на полезни вещества и витамини.

2. Косата ви се нуждае от грижи.

Косата е основен ключ към женската красота. Ако искате вашата коса да изглежда добре, вие трябва да фокусирате вниманието си върху грижите за нея и нейната жизненост.

Откакто продуктите като спрей, лак за коса, гел, вакса, твърде често започнаха да се използват за поддържане на прическата, експертите все по-настойчиво съветват да не прекаляваме с употребата им, защото те са способни да увредят косата и имат множество негативни ефекти за структурата на самия косъм.

Ако състояние на вашата коса се влошава, ако косъмът започне да се раздвоява в краищата си (така нареченият „цъфтеж” на косата), то вие непременно трябва да посещавате фризьора си на всяка трета седмица и често да подстрижете връхчетата на своята коса. Крехкото месо, яйцата и млечните продукти, според повечето съвети на специалистите, са много полезни за косата.

Какво ще кажете за промяна?

Поддържането на една и съща прическа за дълъг период от време, прави визията ви безинтересна, обикновена, монотонна. Може да продължавате да бъдете все така красиви и в случай, че промените радикално прическата си, стилът си!

Ако сте блондинка, вие може да се подстрижете на бретон и да внесете някакви леки нюанси в цвета на косата си.

Ако сте брюнетка, бихте могли да промените нюанса или яркостта на кафявото, да подстрижете косата си, да си изберете някаква екстравагантна прическа – последен писък на модата.

Различните прически подхождат на различен тип лица, различни хора, стилове. Отказвайки се от старата визия, може да оставите фризьора свободно да експериментира върху вашата коса. Доверете се на ловките му умения, той най-добре знае коя е онази прическа, която би ви подхождала най-добре.

Ще останете приятно изненадани от обновения си, свеж вид и излъчване!

3. Нанасяйте по-малко грим.

• Ако искате да подчертаете вашата красота, не прекалявайте с нанасянето на грим. Ако покриете лицето си с изкуствената маска на грима, вие най-вероятно въобще няма да изглеждате млади. Нанасянето на прекомерно количество грим, със сигурност състарява естествените черти на лицето.
• Гримът не трябва да създава усещането за изкуствено наложена маска.
• Трябва да започнете внимателно с равномерното нанасянето на пудра.
• Продължете с фондьотен, съобразен с цвета на кожата си (той не трябва да бъде нито твърде светъл, нито твърде тъмен). Препоръчително е да сте убедени, че фондьотенът, който сте избрали действително е подходящ за типа на вашата кожа.
• Изберете светло розов руж, който нанесете внимателно по външната част на бузите си. Използвайте леки сенки и незабравяйте да нанесете спирала за мигли.
• Завършете гримът с телесно, ненатрапчиво червило, избягвайки силните, крещящи цветове.

4. Упражненията поддържат тялото.

Ако не правите никакви физически упражнения, вие вредите на своето здраве и красота си.

• Двадесет минути на ден, в практикуване на най-елементарни упражнения, за съвсем кратък период от време и ще почувствате положителната промяна - в начина по който тялото ви изглежда и в начина по който го усещате.
• Спортувайте активно: редовна дълга разходка, бягане, тенис и волейбол, всички те ще подмладят вашето тяло и начина, по който изглеждате.
• Бъдете сигурни, че ще се чувствате и ще бъдете по-красиви, започвайки деня си с кратка разходка! Положителните резултати няма да закъснеят!