|
&
&
|
Решете проблемите с концентрацията в 7 стъпки
|
|
Какво може да направите, за да постигнете целта си по-бързо и по-лесно? Една от възможните причини за това, че финиширате по-бавно отколкото ви се иска, е липсата на концентрация. Tова е особен проблем, ако ви предстоят последните изпити например … Следвайте следващите 7 стъпки.
Основата за добрата концентрация е добрата почивка
Случвало ли ви се е да учите 8 или повече часа без да спрете, или цялата нощ, защото имате важен изпит сутринта? Имате чувството, че не сте научили нищо през последните 4 часа. И сте прави.
Когато и да учите, трябва да си почивате, защото тялото ви физически не е способно да пази перфектна концентрация за повече време. Трябва да презареди батерията. Но това може да се случи само ако спрете да работите. Може например да погледате телевизия 10 минути.
Внимание! Трябва да се изключите напълно, но за много кратко време.
Дайте почивка на мислите си
Изброените по-долу врагове на концентрацията произтичат от външната среда. Tакива са шумът и другите хора. С малко тренировки, шумът може да стане практически недоловим, но приятелите ви разсейват и изискват внимание, затова максимално трябва да ги отдалечите.
Намерете вашето място
Важно е мястото да бъде тихо, със стимулиращо и приятно въздействие върху вас. Може да е под дърво, на масата в кухнята, на бюро…
Направете си график
Различните проучвания показват, че хората, които се концентрират по-трудно могат значително да си помогнат с малки книжки, органайзери. Те помагат да въведете ред в главата си за това какво има да се свърши. Тефтерчето може да ни спести много енергия, защото един от най-стресовите моменти е този, когато разбираме, че ни липсва парченцето, без което не можем да продължим.
Яжте здравословно
Когато учите, много е важно да ядете храна, която ще ви помогне с концентрацията, от която няма да се подуете като балон и да ви се приспи. Препоръчваме плодове, от които ще се повиши кръвната ви захар и ще ви зареди с енергия и омега-3 киселини, които засилват паметта. Яжте по малко няколко пъти през деня.
|
|
|
|
Най-продавани продукти Други
Пейнт Зуум - пистолет за боядисване с професионална прецизност!
[ Повече информация ]
Дерма Сета - уред за безболезнена епилация, пилинг и масаж. Коприненo гладка кожа всеки ден!
[ Повече информация ]
Време е за Стийм Моп хикс 5 – единственият уред за почистване с пара, който чисти подове, килими, превръща се в мини пароструйка, в уред за гладене и почиства прозорци!
[ Повече информация ]
Освободете се от болките в ставите и коленете - отново жизнени и здрави!
[ Повече информация ]
Релакс енд Тон е компактен и ефективен антицелулитен уред за целево третиране на корема, седалището, бедрата, прасците и подмишниците.
[ Повече информация ]
Дормео тренд сет - страхотен спален комплект. Избери своя цвят сега!
[ Повече информация ]
|
Цена: 149,90 лв.
Вашата цена: 74,95 лв.
Спестете: 74,95 лв.
|
Достъпен, удобен и безопасен фитнес уред, който ще допълни удеално вашата домашна фитнес програма
[ Повече информация ]
Мултифункционално легло - канапе с 5 различни варианта за почивка и сън.
[ Повече информация ]
Коланът за отслабване е направен от неопрен и създава сауна ефект, благодарение единствено на топлината на собственото ви тяло – без батерии и кабели.
[ Повече информация ]
Насладете се на релаксиращ масаж в удобството на дома Ви, в офиса или в колата
[ Повече информация ]
|
Цена: 69,90 лв.
Вашата цена: 59,90 лв.
Спестете: 10,00 лв.
|
Вибриращ колан, който ще Ви помогне да се освободите от мазнините и целулита в проблемните зони.
По-секси и стройна фигура за кратко време!
Виж видео!
[ Повече информация ]
Ефективен уред за изгаряне на мазнини, подходящ за всички възрасти!
Сега вие решавате как да изглежда тялото ви!
Виж видео!
[ Повече информация ]
Гривна за естествен баланс Ай Реню - подобрява вашето умствено и физическо състояние!
[ Повече информация ]
Булет експрес кухненски робот - светкавична топлинна обработка на храната.
[ Повече информация ]
Кажете здравей на Целулекс Про и сбогом на целулита! Целулес е страхотно портативно вакуумно антицелулитно устройство.
[ Повече информация ]
Шорт бермуда създава сауна ефект с помощта на собствената телесна топлина топи мазнините при ежедневните движения или при спорт.
[ Повече информация ]
"Здраве"
|
 |
 |
|
|
Разгледайте нашите най-търсени, най-нови продукти и ТОП ОФЕРТИ.
Възможност за плащане на лизинг.
Напълно сигурно пазаруване - Вашите лични данни са защитени и няма да бъдат предоставени на трети лица при никакви условия.
Топ продукти, които подобряват качествoто на животa и правят ежедневните задължения по-лесни, по-бързи и по-успешни.
Пълна гаранция с връщане на пари! Ако не сте напълно доволни от продуктите, които сте поръчали, в срок от 7 работни дни от получаването им, можете да ги върнете. Вашата сума ще бъде напълно възстановена.
Най-добрата селекция на продукти за Вас, от продукти за здравето до фитнес и отслабване.
|
|
|
