Винаги в багажа ви трябва да има място за пътнически комплект за бърза помощ. Съдържанието на комплекта за бърза помощ до определена степен зависи от здравословното състояние на съответния човек и от планираната дестинация, но дори и да сте в добро здраве и форма и да смятате, че има достатъчно аптеки на мястото, където отивате, вземете поне няколко основни лекарства, за да се справите с първите симптоми.

Но неприятните неща могат да се случат в най-неочаквания момент, когато повечето аптеки вече са затворили. Нещо повече, можете да се сблъскате с проблеми с общуването на много места, а най-лесно можете да ги разрешите като покажете лекарството си на аптекаря.

Какво трябва да вземете за ваканцията си?

Лекарства, които приемате редовно

Никога не бива да забравяте лекарствата, които приемате редовно, от противозачатъчни до инсулин. Проверете внимателно дали имате достатъчно в наличност и ако е необходимо се снабдете с още, тъй като може да се наложи да удължите пътуването си.

Няма да можете да си купите лекарства с рецепта в чужбина, а е напълно възможно подобни лекарства изобщо да не се предлагат на съответното място. Винаги взимайте със себе си лекарства за повтарящи се здравословни проблеми. Ако често ви се възпаляват ушите, трябва да имате подходящо лекарство със себе си.

Лекарства срещу гадене

Когато са в кола, автобус или в самолет, някои хора получават така нареченото прилошаване при пътуване; затова те не бива да забравят да вземат хапчета срещу гадене преди пътуването. Може би е добре да вземете подобни хапчета дори и да нямате подобни проблеми, особено ако сте на по-продължително пътуване от обикновено.

Ако смятате, че може да ви прилошее по време на път, ние ви предлагаме да се обърнете по посока на движението и да гледате през прозореца.

Лекарствата против прилошаване са необходими също и ако планирате да пътувате с кораб. Дори и да имате здрав стомах, възможно е да се озовете в средата на океана и да ви тресе морска треска.

Болкоуспокояващи и лекарства срещу треска, както и термометър

Повишената телесна температура може да се появи в резултат на инфекция или излагане на силна топлина; болката може да ви изненада по всяко време. Непредвидени обстоятелства правят лекарствата, които могат да се приемат без вода (подобно на бонбони) наистина удобни по време на път.

Друга опция са прахообразните лекарствени препарати, тъй като те започват да действат много по-бързо. Ако имате треска, стойте далече от слънцето, не се къпете и пийте големи количества вода. Ако температурата не спадне в рамките на три дни, посетете лекар…

Лекарства срещу алергии

На далечни дестинации лесно можете да получите алергия към ухапване от насекоми, към които тялото ви още не е привикнало. Алергиите към слънцето стават все по-често срещано явление. Можете да получите алергия дори и никога да не сте били алергични към каквото и да е. Отървете се от леки обриви със специални мехлеми и от алергии, които се проявяват на големи участъци по кожата с помощта на специални хапчета. Ако получавате алергия към слънцето всяка година, започнете да приемате хапчета като превенция. Ако възпалението се прояви върху участъка на ухапването и усещате замайване и дишате тежко, потърсете медицинска помощ незабавно.

Лекарства, които облекчават симптомите на настинка и носни кърпички

Заради непрекъснатото влизане и излизане от помещения с климатик, лесно можете да настинете. Затова си купете продукт, с който да успокоите болезненото гърло и да спрете течащия нос. Ако усещате сериозни болки в гърлото, изберете дражета, които съдържат местен аналгетик. Ако случаят не е такъв, изберете билкови дражета.

Помощ с болки в стомаха

Често се храним нездравословно и нередовно, когато сме на почивка. Повечето от храната, която поглъщаме не е домашно приготвена, поради което можем да изпитваме проблеми със стомаха. Ако вземете хапче срещу киселини и болки в стомаха, вие ще намалите увеличената секреция на стомашни киселини и незабавно ще се почувствате по-добре.

Лекарства срещу диария и запек

Непозната храна или храна, приготвена при нехигиенични условия бързо предизвиква диария. Отървете се от нея с хранителна добавка от лактобактерии или с въглен и прах за рехидратация, който компенсира загубата на електролити. Пийте много течности и избягвайте мазни млечни и морски храни. Ако диарията продължи по-дълго от два дена, посетете лекар.

Нездравословната храна и дискомфорта, който усещате в непозната тоалетна могат да предизвикат и стомашно разстройство. Вземете продукти срещу стомашно разстройство.

Продукти за облекчаване след слънчево изгаряне

Ако не използвате слънцезащитен крем с достатъчно висок фактор, или ако не се мажете достатъчно често и изгорите, нанесете тънък слой препарат срещу изгаряне от слънце върху засегнатите части. Ако се появят мехури, посетете лекар.

Защита срещу ухапвания от комари и продукти за успокояване на възпаления след ухапване

Можете да предпочетете естествен репелент или синтетичен препарат, мехлем или спрей. В никакъв случай не позволявайте непрекъснат сърбеж да провали почивката ви. В затворени помещения използвайте устройство, което можете да включите в контакта; меката му светлина ще привлича комарите и ще ги убива. Тъй като никакъв продукт не предлага стопроцентова защита, използвайте гел, който успокоява сърбежа след ухапване.

Продукти, които се грижат за раздразнения по кожата и малки ранички

Ако пътувате с малки деца, трябва да разполагате с дезинфектант (дезинфектиращите кърпички са удобни). За по-бързо заздравяване на раната, вземете мехлем за рани. Просто за всеки случай вземете и малко водоустойчиви лепенки и стерилни превръзки.

Мехлем за подувания и болки в краката

Ако планирате да ходите много, трябва да си набавяте вечерна релаксация под формата на мехлем за подувания и болки в краката. Първо измийте краката си с хладка вода и продължете с масаж с успокояващ препарат, който трябва да съдържа естествени съставки с противовъзпалителни свойства.

Капки за очи

Дори и да не използвате капки за очи, те могат да са ви от полза, ако сте изложени на вода, пясък, вятър и слънце повече от обикновено.

Дезинфектант за ръце

Носете удобен дезинфектант за ръце в чантата си. Той ще ви бъде изключително полезен в нехигиенична среда.

Мултивитамини или хапчета с витамин C

Промяна в мястото и рутината, което въпреки че ни се струва хубаво, е стресиращо за тялото, поради което трябва да подсилвате имунната си система през цялото пътуване.

Препарати за помощ при възпаление на пикочния мехур

Заради по-късата уретра, жените са по-изложени на възпаления на пикочния мехур, които могат лесно да се лекуват само ако симптомите бъдат забелязани достатъчно рано. Особено ако страдате от чести възпаления е добре да помислите за това преди самата почивка – най-вече ако планирате да се къпете често.

Аптекарят ви ще ви посъветва кои са подходящите лекарства, а и можете дори да си закупите от някои аптеки комплект за пътуване – чанта с основния комплект за първа помощ.
Ако приемате лекарства или използвате медицински аксесоари, които могат да изглеждат съмнителни на митническите власти (напр. спринцовки), поискайте от лекаря си писмено потвърждение, че имате нужда от тях, в противен случай може да имате ненужни усложнения.

Правилно съхранение на лекарствата по време на път

Лекарствата трябва да бъдат в оригиналната им опаковка с приложени указания за употреба.

Съхранявайте ги в специална хладилна чанта или ги увийте в алуминиево фолио и ги съхранявайте в чанта, която не пропуска светлина и влага. Винаги съхранявайте лекарствата в ръчния багаж; но ако пътувате със самолет, първо проверете дали изобщо е възможно да са у вас.

Пътническият комплект за бърза помощ трябва да съдържа следното:

• Лекарства, които купуваме: лекарства за смъкване на температура и облекчаване на болки,
• Хистамини (срещу ухапвания от насекоми, храна, слънце),
• Лекарства за облекчаване на проблеми с храносмилателния тракт в случай на диария (пробиотици),
• Продукти за перорална рехидратация за възстановяване на изгубените електролити и течности,
• Кремове, които да облекчават проблемите след ухапвания от насекоми,
• Лекарства, които да облекчават проблемите със стомаха заради изключително пикантни храни.